Depuis l’entrée en vigueur de la Loi 27, en octobre 2025, les employeurs québécois doivent désormais considérer la santé mentale des employés avec la même importance que la santé physique. Les récentes études confirment une hausse sans précédent des problèmes de santé mentale chez les travailleurs et travailleuses. Les milieux de travail font aussi face à une présence accrue de risques psychosociaux tels que la surcharge, le manque de soutien, l’incertitude ou les tensions relationnelles. Ces facteurs influencent directement la santé psychologique et le fonctionnement des équipes, ce qui rend essentiel le développement de compétences pour les repérer et intervenir de façon préventive.
En tant que responsable d’équipe ou à titre de collègue, vous êtes souvent en première ligne pour en observer les manifestations : absentéisme, stress chronique, tensions, indices de détresse ou changements d’humeur.
Cette formation s’inscrit dans une démarche visant à soutenir les organisations dans leurs obligations de prévention et à mieux outiller les équipes face aux risques psychosociaux (RPS) et la hausse des enjeux de santé psychologique.
Objectifs
En appui aux personnes :
- Comprendre l’influence des risques psychosociaux (surcharge, manque de soutien, exigences émotionnelles, conflits, insécurité) sur la santé psychologique de son équipe;
- Reconnaître les signes de détresse psychologique et d’épuisement professionnel présents chez les membres de son équipe et les facteurs de risque psychosociaux observables au quotidien;
- Établir un dialogue avec les personnes présentant des signes de détresse afin de valider ses impressions;
- Écouter de façon active des personnes en souffrance lors de conversations délicates;
- Présenter les ressources pouvant apporter un appui efficace de façon à susciter l’engagement envers les démarches appropriées ;
- Assurer un suivi diligent et discret à la suite de discussions relatives à la santé psychologique d’une personne sous sa responsabilité.
Pour optimiser son propre capital-santé psychologique, prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres :
- Évaluer son niveau de fatigue et de santé psychologique;
- Identifier des mesures simples et efficaces facilitant la gestion de son niveau d’énergie, de son stress et de ses émotions en contexte de pression;
- Prendre soin de son propre capital-santé psychologique en ancrant certaines mesures dans son quotidien afin de renforcer sa capacité à faire face aux risques psychosociaux.
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