La vie est synonyme de changements. Alors que certains d’entre eux peuvent influer sur le cours d’une vie, d’autres ont des répercussions plus subtiles sur nos activités quotidiennes. Bien que les gens puissent prévoir qu’un changement est imminent, ils n’en connaissent pas nécessairement les conséquences dans leur quotidien. Ces situations peuvent entraîner de l’ambiguïté, de l’inquiétude, un sentiment de perte ou de la tristesse. Ce séminaire aborde les réactions émotionnelles des personnes faisant face à un changement; il prend en compte leur personnalité et leurs forces, et suggère des stratégies d’adaptation qui leur permettront de mieux le gérer.
Objectifs d’apprentissage
À la fin de ce séminaire, les participants seront en mesure :
– de comprendre les quatre types de changements;
– de développer des stratégies permettant de bien gérer le changement;
– d’adopter une attitude positive à l’égard du changement.